ΑΛΗΘΙΝΟΙ ΑΝΘΡΩΠΟΙ – ΑΛΗΘΙΝΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ
“Πριν ξεκινήσω το UNCOVER, ήμουν για αρκετά χρόνια με παραπάνω κιλά, και για διάφορους λόγους ενώ πάντα γυμναζόμουν, δεν μπορούσα να αρχίσω κάποια διατροφή για να τα χάσω. Όμως ποτέ δεν ένοιωθα άσχημα για τα κιλά μου και την εικόνα μου. Ούτε είχα το άγχος πως θα βγω στην παραλία, για παράδειγμα. Απλά ένιωθα πως με βάραιναν πολύ πια.
Δεν ήμουν για κάτι σκεπτική πριν ξεκινήσω το πρόγραμμα, γιατί ήξερα πως αν κάνω αυτό που πρέπει, θα πετύχει.
Αυτό που βρήκα στο πρόγραμμα και με βοήθησε πολύ, ήταν ότι κάθε εβδομάδα είχα την υποχρέωση να αναρτώ τις μετρήσεις μου στο Facebook Group, ασχέτως αποτελέσματος.
Μέσα σε 12 εβδομάδες, έχω χάσει 13 κιλά συνολικά και έχει αλλάξει ο τρόπος που σκέφτομαι το καθημερινό μου φαγητό.
Σήμερα αισθάνομαι πολύ καλύτερα με τον εαυτό μου και με αυτό που κατάφερα. Συνεχίζω μέχρι τον τελικό μου στόχο, χωρίς άγχος και ζόρια. Και φυσικά απολαμβάνω και την αντίδραση των γύρω μου όταν με βλέπουν, γιατί πια η διαφορά φαίνεται…
Όμως πιστεύω πως σε οποιαδήποτε φάση της ζωής μας, όπως και να είμαστε εσωτερικά ή εξωτερικά, είναι πολύ σημαντικό να έχουμε εμπιστοσύνη στον εαυτό μας και να μάθουμε να τον αγαπάμε και να ακούμε τις ανάγκες του… Είναι το κλειδί για κάθε καινούργια αρχή ή αλλαγή.”
-Ζωή Κ, ΙΥ, Αθήνα, Online Coaching Διατροφικό Πρόγραμμα Απώλειας Βάρους 12 Εβδομάδων UNCOVER
ΜΑΘΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΓΙΑ ΤΟ UNCOVER ΕΔΩ
