Τεράστια μελέτη αποκαλύπτει το όφελος της καθημερινής άσκησης (και πώς η έλλειψη της σκοτώνει τους
Κατάθλιψη συμπτώματα και αντιμετώπιση: Πώς να αναγνωρίσεις τα συμπτώματα της κατάθλιψης και να λάβεις
Πολύς κόσμος μου ζητάει να φτιάξω κάτι που θα έχει να κάνει με την ψυχολογία και τη διατροφή, έτσι έφτιαξα ένα
Ο πραγματικός στόχος των περισσότερων προγραμμάτων φυσικής κατάστασης κι απώλειας βάρους είναι να
Πιστεύω ότι μιλάω εκ μέρους όλων μας όταν λέω ότι το πιο επιθυμητό αγαθό είναι η υγεία, έτσι δεν είναι; Όλα
Είναι αλήθεια: είναι δύσκολο να μείνεις πιστή σε ένα υγιεινό πλάνο άσκησης και διατροφής κατά τη διάρκεια
Γεια, απο κάτω θα βρεις ένα νέο μίνι βίντεο με τη δημοφιλή Γυμνάστρια και Pilates Master Trainer Μάντυ Περσάκη, στο
Παρόλο που υπάρχουν τόσες διαθέσιμες πληροφορίες για την απώλεια βάρους, τα ίδια διαιτητικά λάθη γίνονται
Τι κοινό έχουν η Οκινάουα της Ιαπωνίας, η Σαρδινία της Ιταλίας, η Νικόγια της Κόστα Ρίκα, η Λόμα Λίντα της
Γεια σου, Η εποχή που διανύουμε είναι πολύ δύσκολη για πολλούς ανθρώπους, και το τελευταίο πράγμα που έχουν