1/1/17

“Πριν ξεκινήσω το UNCOVER, είχα ένα μικρό κόμπλεξ με τα κιλά μου. Και επειδή δεν ήταν λίγα, με δυσκόλευαν στη καθημερινότητα. Κουραζόμουν πιο εύκολα ή με πονούσε η μέση μου πιο εύκολα, παρόλο που δεν έχω κάποιο ιδιαίτερο πρόβλημα υγείας. Επίσης, το παραπάνω βάρος με έκανε πιο νωθρό στις σωματικές δραστηριότητες.

Πριν αποφασίσω να συμμετάσχω στο UNCOVER, ήμουν σκεπτικός γιατί δεν είχα ξανακάνει δίαιτα με πρόγραμμα και δεν ήξερα αν θα τα καταφέρω. Τελικά όμως τα κατάφερα!

Αυτό που μου άρεσε περισσότερο στο διατροφικό πρόγραμμα του UNCOVER, ήταν οτι δεν χρειαζόταν να μετράω την κάθε μερίδα του φαγητού με ζυγαριά κι ότι δεν είχα συγκεκριμένο πρόγραμμα όσον αφορά το τι ακριβώς να φάω σε κάθε γεύμα, αλλά διαφορετικές επιλογές. Αυτό μου έδωσε ευελιξία και ποικιλία στη διατροφή.

Μετά από 12 εβδομάδες, έχασα 14 κιλά και 13 πόντους στην κοιλιά!!!

Σήμερα, νιώθω μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση με τον εαυτό μου και απολαμβάνω το ότι έχω αδυνατίσει. Συνεχίζω για ακόμα καλύτερα αποτελέσματα και να φτάσω το ιδανικό μου βάρος!”