Παρακαλώ τον αναγνώστη κι επισκέπτη αυτής της ιστοσελίδας να λάβει σοβαρά υπόψη τα παρακάτω:

  1. Είμαι πιστοποιημένος προσωπικός γυμναστής, σύμβουλος διατροφής – απώλειας βάρους, και θεραπευτής Ταυλανδέζικης Μάλαξης και Βελονισμού (από οργανισμούς και φορείς, βλέπε “Σχετικά“), με διεθνή εμπειρία στο χώρο από το 2000. Δεν κατέχω κανένα πτυχίο ισότιμο με αυτό του γιατρού, καθηγητή φυσικής αγωγής, φυσικοθεραπευτή, διαιτολόγου ή διατροφολόγου και ούτε ισχυρίζομαι κάτι τέτοιο.
  2. Οι πληροφορίες που παρέχονται σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν προορίζονται για τη διάγνωση ή τη θεραπεία τυχόν ιατρικών θεμάτων. Θα πρέπει να ζητάτε πάντα ατομικά προσαρμοσμένες συμβουλές από τον γιατρό σας και διαιτολόγο ή διατροφολόγο.
  3. Αυτή η ιστοσελίδα είναι ένα προσωπικό ιστολόγιο που γράφεται και επιμελείται από εμένα. Το περιεχόμενο αυτής της ιστοσελίδας είναι μια αντανάκλαση της γνώμης μου, της εμπειρίας και της εκπαίδευσής μου, ή παράθεση γνώμης, οδηγιών ή συμβουλών άλλων επαγγελματιών υγείας. Σε πολλά άρθρα υπάρχουν οι αντίστοιχοι σύνδεσμοι στο τέλος ή ανάμεσα στα άρθρα σαν πηγές.
  4. Ο αναγνώστης αυτής της σελίδας επιλέγει να εφαρμόσει τις συμβουλές εθελοντικά και με εξ’ολοκλήρου δική του ευθύνη. Ο συντάκτης της σελίδας κι οποιοσδήποτε τρίτος, απαλλάσσονται από οποιαδήποτε ευθύνη για οποιονδήποτε τραυματισμό ή ζημιά προκύψει από την εφαρμογή αυτών των συμβουλών.
  5. Αφού οι επιστημονικές πληροφορίες ενημερώνονται κι εξελίσσονται συνεχώς, οι πληροφορίες που παρέχονται σε αυτή την ιστοσελίδα μπορεί σε ορισμένες περιπτώσεις να ξεπεραστούν (όπως συμβαίνει συχνά και στα βιβλία). Θα προσπαθώ να εξασφαλίζω ότι οι πληροφορίες ενημερώνονται ανάλογα με την περίπτωση, ωστόσο, ο συντάκτης της σελίδας και τυχόν τρίτα μέρη δεν μπορούν να θεωρηθούν υπεύθυνα για τέτοιες ανακρίβειες.
  6. Σε περίπτωση ύπαρξης αμοιβόμενων διαφημίσεων ή άρθρων θα προσδιορίζεται το οτι είναι με αμοιβή ή επί χορηγία.
  7. Δίνω πάντα τις ειλικρινείς απόψεις, πορίσματα, πεποιθήσεις, ή εμπειρίες μου σχετικά με αυτά τα θέματα ή προϊόντα. Οι απόψεις και οι γνώμες που εκφράζονται σε αυτή την ιστοσελίδα είναι καθαρά δικές μου. Τα χαρακτηριστικά οιουδήποτε προιόντος ή υπηρεσίας πρέπει να επαληθεύονται με τον παρασκευαστή ή πάροχο.

Πάρης Ανδρέου