Δίαιτα – Δίαιτες Archive

Μπάρες Πρωτεΐνης Συνταγή σε 5 Εύκολα Βήματα

Κουράστηκες να ψάχνεις να βρεις στα μαγαζιά την τέλεια μπάρα πρωτεΐνης; Τώρα μπορείς να φτιάξεις τις δικές σου χειροποίητες, σπιτικές μπάρες εύκολα και χωρίς ψήσιμο! Απλά ακολούθησε τα παρακάτω 5 βήματα. Είναι μια επαναλαμβανόμενη σκηνή στα καταστήματα υγιεινής διατροφής σε όλο τον κόσμο: άνθρωποι

Μια Δίαιτα 1200 Θερμίδων Εβδομαδιαία

Ακολούθησε αυτή τη δίαιτα 1200 θερμίδων και θα αδυνατίσεις γρήγορα χωρίς να πεινάς (μόνο για γυναίκες – οι άντρες μπορούν να δουν αυτές τις δίαιτες αδυνατίσματος) Το κυριότερο μέρος του αδυνατίσματος είναι ένα απλό, λογικό πλάνο άσκησης και διατροφής. Πολλοί άνθρωποι σε μια απεγνωσμένη

Εύκολη Δίαιτα Express ή Δίαιτα Εξπρές 6 Ημερών

Οι περισσότερες γυναίκες που θέλουν να αδυνατίσουν ψάχνουν απεγνωσμένα μια δίαιτα express ή δίαιτα εξπρές που θα τους δώσει το αποτέλεσμα που επιθυμούν σε λίγο χρόνο. Όμως μια γρήγορη δίαιτα, δεν είναι πάντα μια εύκολη δίαιτα. Πολλές δημοφιλείς δίαιτες αδυνατίσματος όπως η δίαιτα νάσα,

Δίαιτα Μονάδων Πρόγραμμα

Ζυμαρικά, μπριζόλα, τυρί, ακόμη και παγωτό. Μπορείς να φας ό, τι θέλεις στη δίαιτα μονάδων ή Weight Watchers – με την προϋπόθεση ότι είσαι πρόθυμη να μετράς τις μονάδες. Σε κάθε τροφή έχει ανατεθεί ένας αριθμός μονάδων, πόντων ή βαθμών, και οι χορταστικές τροφές

Διατροφή για Αδυνάτισμα – Δίαιτα 7 Ημερών

Να η Νέα Δίαιτα 7 Ημερών, μια Διατροφή για αδυνάτισμα, από το δημοφιλές Αμερικανικό TV show “The Biggest Loser”! Απλά επειδή δεν είσαι διαγωνιζόμενη του Αμερικάνικου TV show που καίει τα κιλά των συμμετεχόντων σαν φιτίλια, δε σημαίνει ότι δεν μπορείς να κερδίσεις τη

Δίαιτα για Κοιλιά για Γυναίκες: Η Νέα Abs Diet

Ο καθένας θέλει επίπεδους κοιλιακούς. Το λίπος στην κοιλιά δεν είναι απλά άσχημο, αλλά κι επικίνδυνο και είναι ο στόχος για τη νέα δίαιτα για κοιλιά για γυναίκες, μια διατροφή για επίπεδη κοιλιά. Ο συγγραφέας και αρχισυντάκτης των αμερικάνικων περιοδικών Men’s Health και Women’s

Δίαιτα 5 2: μια Νέα Δίαιτα Γρήγορη!!!

«Θέλω μια εύκολη και γρήγορη δίαιτα, μια δίαιτα γρήγορη κι αποτελεσματική!» Αυτό ζητάνε οι περισσότεροι άνθρωποι που θέλουν να χάσουν βάρος και να αδυνατίσουν. Μόλις έφτασε η Δίαιτα 5 2! Πολλές είναι οι δημοφιλείς δίαιτες αδυνατίσματος: η χημική δίαιτα, η δίαιτα αστραπή, η δίαιτα νάσα,

Δίαιτα 1000 Θερμίδων Μενού

Δίαιτα 1000 θερμίδων: γρήγορη απώλεια βάρους ή κίνδυνος για την υγεία; Το να κόψεις τις θερμίδες σου σε 1000 την ημέρα είναι μια αρκετά δραστική δίαιτα express, και θα πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο αν απλά θέλεις να χάσεις μερικά κιλά γρήγορα, ή αισθάνεσαι την

Δίαιτα Dash: H πιο Υγιεινή Διατροφή στον Κόσμο

Είναι η δίαιτα dash η πιο υγιεινή διατροφή σε όλο τον κόσμο; Αντίθετα με τις κοινές μοντέρνες δίαιτες αδυνατίσματος, η δίαιτα dash δεν έχει στόχο πρώτα το αδυνάτισμα, αλλά την πρόληψη και τη μείωση της υψηλής αρτηριακής πίεσης (υπέρταση). Για αυτό τον λόγο, πολλοί

Η δίαιτα με φρούτα και λαχανικά για αποτοξίνωση

Παρά όλες τις διαθέσιμες δίαιτες της μόδας, η δίαιτα με φρούτα και λαχανικά δεν είναι τόσο δημοφιλής. Πολλοί άνθρωποι δε γνωρίζουν για αυτή την εύκολη δίαιτα και εκείνοι που την ξέρουν, νομίζουν ότι είναι ένας αυστηρά χορτοφαγικός τρόπος ζωής κι έτσι δεν ενδιαφέρονται για